Миқдори нуқра | |||
---|---|---|---|
Таснифи илмӣ | |||
Салтанат: | Эуметазой |
Дидан: | Миқдори нуқра |
Леписма saccharina Линнаеус, 1758
Ҷадвали оддӣ , ё зарди шакар (лат. Lepisma saccharina), як ҳашароти хурди болост аз фармони думҳост, ки аксар вақт дар биноҳои истиқоматӣ ё анборҳои хӯрокворӣ зиндагӣ мекунад.
Дарозии ҳашарот 0.8-1.9 см мебошад. Ҷасадаш ҳамвор буда, тадриҷан то ба охири худ мерасад, пас аз молти сеюм бо тарозуи хурди нуқра-хокистарӣ пӯшонида мешавад. Ба туфайли миқёси худ, ҳашарот номи худро гирифт. Се ришта аз дум бармеояд, ки дутои онҳо ба паҳлӯҳо ва яке бозгаштанд. Антеннаҳои дароз аз сар ба пеш ҳаракат мекунанд. Барои нуқраи нуқрагӣ, яке аз сантишҳои пойдор баъзан иштибоҳан гирифта мешавад - як пашми оддӣ (Scutigera coleoptrata), ки аз нуқтаи нуқра бо миқдори зиёди пойҳои дароз фарқ мекунад.
Silverfish ҷойҳои тар ва торикро афзалтар мешуморад - дар табиат онҳо дар гиёҳҳои пошхӯрда, зери шиорҳо, сангҳо ва ғайраҳо мавҷуданд. Дар дохили хона, онҳо низ шароити монандро афзалтар медонанд - агар хона хушк ва сабук бошад, он гоҳ нуқра намемонад. Гумон меравад, ки нуқра нуқра аз тропикӣ меояд - шароити муносиби онҳо + 21 ... + 26 ° C ва намӣ 75-97%. Шабона фаъол буда, вақти боқимондаро пинҳон мекунад. Дар сурати тамос бо нур, онҳо кӯшиш мекунанд, ки зуд пинҳон шаванд. Онҳо зуд ҳаракат мекунанд ва дар роҳ истгоҳҳои кӯтоҳ мекунанд.
Ғизодиҳии хӯрокҳои растанӣ, ки крахмал ё полисахаридҳоро дар бар мегирад, парҳези онҳо метавонад шакар, орд, ширеш, бастаи китоб, коғаз, аксҳо аз матои крахмал дошта бошад. Аз иншооти нигоҳдорӣ ба хона тавассути хариди қоғази ҳоҷатхона ё картон бо дастмолҳои коғазӣ оварда шудан мумкин аст. Зарар ба одамон ва сагҳо ва паҳнкунандаи бемориҳо нестанд, аммо метавонанд коғазро вайрон кунанд.
Миқдори нуқра барои одамон хатарнок нест ва газад. [ сарчашма 221 рӯз нишон дода нашудааст ] Ҳолатҳои тамоси инсон бо нуқтаи моҳӣ таъсири манфӣ ба саломатии инсонро ошкор накарданд. [ сарчашма 221 рӯз нишон дода нашудааст ]
Намуди зоҳирии нуқра
Кони нуқраҳои умумӣ (shakf silverfish), акс
Барои пайхас кардани чунин як ҳашароти хурд ва нодаркор шумо бояд бо хусусиятҳои берунии он шинос шавед. Ашхоси калонсол дарозии бадан то 1,9 см мерасад (бе антенна). Азбаски онҳо дар тӯли тамоми умр афзоиш меёбанд, андозаи аксари нуқраҳо аз 0,8 то 1,2 см мерасад.
Ҷисми зараррасон хеле ҳамвор аст, сараш аз қисми бадан каме фарқ дорад. Сина васеъ аст. Ҷисм тадриҷан ба дум наздик мешавад ва инчунин гурӯҳбандии нозук дорад. Он бо тарозуҳо фаро гирифта шудааст, ки дар ҷараёни molting рангро иваз мекунанд.
Навъи маъмултарини нуқраҳо - нуқра ва нуқраҳои шакарии аксбардорӣ (акс дар тарафи чап).
Дар байни сояҳо фарқ мекунанд:
- Браун торик (то қариб сиёҳ),
- зардранг қаҳваранг ё ифлос (бештар дар ҳашароти ҷавон)
- зард ё сафед (ранги нисбатан нодир),
- нуқра (ҷисми чунин намоянда бо ранги дурахшон фарқ мекунад).
Симфони моҳӣ мавҷгирҳои дароз ва ғафс дорад, ки ба пеш равона шудаанд ва каме ба паҳлӯ парешон мешаванд. Илова бар ин, як хусусияти фарқкунандаи ин ҳашарот се рах дар охири дум аст. Ин риштаҳо ба антеннаҳо хеле монанданд. Нишони нуқра аз се ҷуфт пойҳои кӯтоҳ, вале ғафс иборат аст. Чашмони ҳашаротрасон мураккаб мебошанд.
Чаро нуқра нуқра хатарнок аст? Вай чӣ кор мекунад?
Бо шумораи ками шахсони воқеӣ, нуқра нуқра амалан чизро вайрон намекунад, яъне ба соҳиби хона халал намерасонад.
Аммо ба ҳар ҳол ин ҳашароти зараррасон ба ҳисоб меравад. Инро бо далелҳои зерин тасдиқ кардан мумкин аст:
- Аҳолии нуқраҳои нуқра босуръат меафзояд, аз ин рӯ зарари он бештар дида мешавад. Ин ҳашарот аз халтаҳо, китобҳо ғорат мекунанд, катон ва пардаҳо. Онҳо инчунин метавонанд ҳолати обои кӯҳна ё ҳезумҳои қабеҳро боз ҳам бадтар кунанд.
- Гузоштани тухм ва ҳузури калонсолон дар ғизои инсон. Гарчанде, ки нуқрафил як вектори беморӣ нест, он метавонад сифати маҳсулотро то он даме, ки онҳо тамоман халос шаванд, паст кунад. Илова бар ин, бо зараррасонони кишоварзӣ, доимо ҳаракат мекунанд, дар бадани худ микроорганизмҳои лой ва хатарнокро ҷамъ мекунанд. Агар ба ғизои инсон дохил шавад, ин метавонад хатарнок бошад.
- Намуди зоҳирӣ, афзоиш ва ҳаракати босуръати нуқраҳо мардумро ба хашм меорад. Ҳашарот баъзан дар ҷойгаҳ, дар дохили яхдон, дар косаи шакар ё ҷойҳои дигар меистад. Ин хеле unnerving аст, мардумро парешон мекунад, ғорат мекунад хоб ва паст шудани иҷрои.
Ин зараррасонҳо, сарфи назар аз ба шароити зиндаги худ бетаъсир будан, бо зинда мондани худ тавсиф меёбад. Нобудкунии аҳолӣ, ки дар ҷое ҷойгир шудааст, хеле мушкил аст. Ин боз як сабаби дигари ҳашароти зараррасон ба гурӯҳҳо тақсим кардани он аст. Чунин зинда мондани нуқраҳо аз он шаҳодат медиҳад, ки он бо эҳтимоли зиёд падари ҳашароти замонавӣ мебошад. Аз рӯи боқимондаҳои пайдошуда, зараррасонҳо тақрибан 400 миллион сол буданд. Ин далел нишондиҳандаи асосии зинда мондани ин ҳашарот мебошад.
Давраи зиндагӣ ва тарзи ҳаёти нуқраҳо
Silverfish тарзи ҳаёти бегоҳиро дар бар мегирад. Дар рӯзона, калонсолон ҷой барои деворро пинҳон мекунанд ё меҷӯянд. Дар айни замон, ҳашарот асосан дар манзилҳои одамон зиндагӣ мекунанд, аммо намояндагони ваҳшӣ низ ҳастанд. Дуюмаш алла, занбурўѓњо, баргҳои афтида ё лихерияро пазонида, дар дохили аккос ё зери қитъаи ҷангал пинҳон мешаванд.
Бояд қайд кард, ки намудҳои маъмултарин нуқраҳои маъмулианд, ки онро "шакар" низ меноманд. Вай ин номро аз сабаби дашном додани ҳашарот барои ширинӣ гирифтааст. Ин далели он аст, ки нуқра ба глюкоза ниёз дорад. Крахмал низ барои ӯ хеле муҳим аст.
Сарфи назар аз он, ки зараррасонҳо пурқувватанд, аммо дорои баъзе лаззатҳост:
- Ғизои инсон. Аксар вақт ин шакар, орд (ҳам картошка ва ҳам гандум) ё сабзавот мебошад. Ҳашарот метавонад тухмҳоро дар ғалладонагиҳо гузорад, зеро ин ба назар мерасад, ки ин макон ба ӯ хеле амн аст.
- Ашё ва ашёҳои гуногун. Моҳии нуқра метавонад хӯрок ва китобҳо, ё матоъ, чарм ва пашмро бихӯрад. Махсусан зараррасонҳо либоси крахмалдорро дӯст медоранд.
- Ороиши ҳуҷра. Аз чӯбҳои кӯҳна сар карда, бо ширеше хотима диҳед. Аксар вақт девор ва пардаи мебел ба парҳез дохил карда мешаванд.
Ин ҳайвон барои пурхӯрии худ фарқ мекунад. Ғайр аз ин, он қодир аст, ки то 10 моҳ бидуни хӯрок зиндагӣ кунад. Шарти асосии зинда мондани ҳашар маводи моеъ мебошад. Аз ин сабаб, нуқра нуқра аксар вақт дар ҳаммом қарор мегирад.
Ҳар гуна тарқиш метавонад паноҳгоҳи зараррасон гардад. Мӯи нуқра инчунин дар зери пораҳо, деворҳо, партовҳо ё мустақиман дар ғизо ҷойгир аст (дар навбати аввал, ба орд ишора мекунад). Аксар вақт шумо онро дар зери танӯраи ё ванна мебинед, ки он ҷо хеле торик, гарм ва намнок аст. Азбаски ҳашарот аз рӯшноӣ нафрат дорад, дар рӯзона онро вохӯрдан қариб ки номумкин аст: нуқра, ҳатто агар вай бо такрористеҳсолкунӣ банд бошад ҳам, танҳо аз ҷойҳои торик ҳаракат мекунад.
Гарчанде ки зараррасонҳо ба намӣ ниёзманд бошанд ҳам, ба об ниёз надорад. Гузашта аз ин, барои ин ҳашар хатарнок аст. Нишони нуқра намедонад чӣ гуна шино кунад ва ғарқ шуда, ба як қатра об афтад. Ин аз ҷониби сохтори пойҳои вай асоснок аст: онҳо барои чорво аз моеъ баромадан хеле кӯтоҳанд.
Дар табиат нуқра моҳии дурро тай мекунад. Вай суръати баландро рушд мекунад, аммо зуд хаста мешавад. Аз ин сабаб, ҳашарот танаффуси хурд гирифта, зуд ҳаракат мекунад. Барои такрористеҳсол кардани зараррасон вақти зиёдеро талаб мекунад, бинобар ин суръати ҳаракат барои он бениҳоят муҳим аст. Сабаби ин дар он аст, ки ҷуфтшавии мустақим байни шахсони гетеросексуалӣ рух намедиҳад. Зан сперматофорҳои мардро дар ҷои тасодуфӣ ҷустуҷӯ мекунад.
Silverfish ҳашароти ба парвариши босуръат ва самаранок дучоршуда ҳисобида мешавад. Дар як вақт, зан тақрибан 70 дона тухм мегузорад. Фоизи Тухми зинда мондани онҳо хеле калон аст, онҳо зуд меафзоянд.
Раванди molting барои нуқра муҳим аст. Дар ҳашаротҳо тағйири тарозу зуд-зуд рух медиҳад. Илова бар ин, шумораи пайвандҳои ин ҳашар номаҳдуд аст. Тағири ранг метавонад комилан радикалӣ бошад ва инчунин на ҳамеша ба синну соли шахс вобаста аст.
Пайдоиши шакар
Ҳашар аз сабаби он, ки баданаш шакли пашми он бо тарозуи хокистарранг пӯшида шудааст, нуқра номида мешавад. Дар нӯги шикам нуқра аз нуқра 3 тақсим шудааст. Ба туфайли ин риштаҳо, нуқра нуқра ба навбати думҳост, ки дар онҳо тақрибан 600 намуд фарқ карда мешавад.
Мини нуқраи умумӣ (Lepisma saccharina).
Silverfish чашмони чеҳраи мураккаб доранд. Ҷисм, ба монанди бисёр ҳашарот, ба шӯъбаҳо тақсим шудааст, аммо на ба таври возеҳ, зеро сегментҳои холигоҳи шикам ва сина амалан якхелаанд.
Тарзи ҳаёти нуқра
Гӯштини шакар ҳашаротҳои экзотикӣ нестанд, онҳо дар хонаҳои одамон пайдо мешаванд. Аммо онҳо аксар вақт чашмро намеписанданд, зеро онҳо шабона ҳастанд ва ҳаҷмашон хурданд. Илова бар ин, садафаҳои шакарӣ зуд давида, фавран аз нур дар тарқишҳои гуногун пинҳон мешаванд.
Парҳези нуқраҳои шакар баъзан ҳайратовар аст.
Парҳези нуқраҳои шакар хеле гуногун аст, онҳо шакар, матоъ, коғаз, чарм, крахмал ва монанди инҳоро мехӯранд. Дар табиат онҳо ҳайвонот ва растаниҳои боқимонда, занбурўғҳо, ҷигарҳо ва алафҳоро мехӯранд. Ин ҳашароти хурд дар хок, дар қитъаи ҷангал ва дар зери пӯсти дарахтон зиндагӣ мекунанд.
Silverfish шакар - намояндаи ҳашарот бо ҷинс.
Пули нуқра аз шакар бештар дар хонаҳо дар шимоли қатор ҷой дорад ва дар ҷануб онҳо дар табиат зиндагӣ мекунанд. Намудҳои тропикии нуқраҳо ҳастанд, ки дар кӯҳпораҳои термит ва мӯрчаҳо зиндагӣ мекунанд, масалан, мӯрчагони нуқра.
Нашри дубора нуқра
Дар байни мардон ва духтарон ҷуфтшавӣ вуҷуд надорад. Писарон spermatophores худро дар замин мегузоранд, ки духтарон ҷустуҷӯ мекунанд, онҳоро дастгир мекунанд ва пас аз муддате тухм мегузоранд.
Тухми Тухми аз тухмҳо. Дар ҷараёни афзоиш онҳо чандин маротиба гудохта мешаванд, миқдори гудохта дар ин ҳашарот маҳдуд нест. Ҳатто Тухми калонсолон, ки қобилияти парвариш доранд, гудохта мешаванд.
Пайдоиши қадимаи нуқра
Ин ҳашаротҳо дар замонҳои қадим зиндагӣ мекарданд, ҷасади онҳо дар давраи карбон пайдо шуда буд, яъне онҳо 400 миллион сол пеш пайдо шуда буданд.
Silverfish ҳашаротҳои қадимист.
Silverfish ва хешовандони онҳо метавонанд гузаштагони ҳашароти ҳозиразамон бошанд. Ҳашаротҳои қадимӣ дар поёни ҳавзҳо ҷунбиданд ва сипас ба хушкӣ рафтанд, эҳтимолан онҳо ба монанди нуқра буданд. Ин ҳашароти хурд зуд дар соҳил давида, yoga-ро мехӯрданд. Бо гузашти вақт, онҳо дар водиҳои намнок ва ҷангалҳо ҷойгир шуданд, аз ин рӯ ҳашаротҳо заминро азхуд карданд.
Агар шумо хато ёфтед, лутфан як матнро интихоб кунед ва пахш кунед Ctrl + Enter.
Чӣ тавр аз нуқра нуқра халос шудан мумкин аст?
Агар тамоми аҳолӣ аллакай дар хона бошад, аз маводи доруворӣ истифода баред. Ғайр аз он, одамон домҳои худсохти худро барпо мекунанд. Ҳашаротро инчунин бо бӯи тез ҷилва додан мумкин аст.
Барои тарсондани моҳии нуқра, шумо метавонед ҷорӯбзии zest, ҳанутҳои гуногуни бӯйи хушбӯйро истифода баред: дорчин, баргҳои халиҷе, шалғам ва ғайра. Онҳо бояд дар шкафҳо гузошта шаванд. Равғанҳои эфирӣ инчунин дар мубориза бар зидди ҳашарот кӯмак мерасонанд. Барои ин ба шумо лозим аст, ки як шиша дорупоширо бо об гиред, ба он чанд қатра лаванда ё равғани эфирии цитрусӣ илова кунед ва ҷойҳоеро, ки ҳашарот пайдо шуда буд, пошед.
Аммо чунин усулҳо бесамаранд, зеро онҳо ҳашаротро метарсонанд, вале мекушанд.
Ба домони нуқра табдил ёфтан осон аст: ба шумо лозим аст, ки кӯзаи шишагиро гиред, онро бо лентаи изолятсионӣ печонед ва доми даруни онро гузоред, масалан, як пораи нон. Ҳашарот кӯшиш мекунанд, ки ба доми худ афтад, ба бонк дароянд ва натавонанд аз он берун бароянд. Фаромӯш накунед, ки давра ба давра домро тоза кунед ва ба доми нав гузоред.
Варианти дигар ин доми рӯзнома мебошад. Барои истеҳсоли он, рӯзномаро ба рӯйхат печондан, канорҳои онро бо тасмаҳои созанда кашидан лозим аст. Баъд, шумо бояд рӯзномаро тар карда, онро як шабонарӯз тарк кунед. Шабона, шояд нуқра ба рӯзнома дарояд, субҳ шумо бояд онро партоед.
Агар шумо намехоҳед, ки домро худатон созед, пас шумо ҳамеша метавонед онро дар мағоза харед.
Яке аз усулҳои маъмули мубориза бо нуқра - ин диатомит мебошад. Онро шабона дар ҷойҳое, ки зараррасонҳо пайдо шудаанд пароканда карда шуда, субҳ ваксина карда шуд.
Кислотаи boric аз рафтани нуқраҳо кӯмак хоҳад кард. Он инчунин бояд дар ҷойҳои ҷамъшавии ҳашарот пароканда карда шавад.
Аэрозолҳои инсектисидӣ дар Пиретрин бар зидди ҳашаротҳои гуногун, аз ҷумла нуқраҳо самаранок мебошанд. Аммо дар хотир доред, ки кимиёвӣ на танҳо барои ҳашарот, балки барои одамон, сагу ҳайвонот низ хатарнок аст. Онҳоро мувофиқи дастурҳо қатъӣ истифода баред.
Барои нест кардани пули нуқра дар хона тавсия дода мешавад, ки корҳои зерин гузаронида шаванд:
- Ҳама партовҳоро тоза кунед ва ба ҳамаи ҷойҳои дастнорас дохил шавед.
- Тозакунии умумиро анҷом диҳед, ҳама ашёро бо агенти тозакунанда бо хлор тоза кунед. Мунтазир бошед, ки онҳо хушк шаванд.
- Маҳлули сулфати мисро молед, ҳама чизро хуб хушк кунед. Барои пешгирии намӣ дар гӯшаҳо ва ҷойҳои дастнорас шумо метавонед як мухлиси истифода баред.
- Ба ҳуҷра бо омодагӣ аэрозол табобат кунед. Онро як соат пӯшед.
- Ҳуҷраро хуб вентилятсия кунед.
Барои таъсири бештар, тавсия дода мешавад, ки чунин тозакунӣ ва табобат пас аз чанд рӯз такрор карда шавад.
Пешгирии пайдоиши зараррасон аз мубориза бурдан бо он осонтар аст. Аз ин рӯ, чораҳои пешгирикунанда тавсия дода мешаванд.
Чӣ бояд кард, ки намуди зоҳирии нуқра дар хона пешгирӣ карда шавад?
Агар шумо шароити барои нуқраи нуқраи корношоямро муҳайё созед, пас он дар хона ҳал намешавад. Албатта, муҳити номусоидро эҷод кардан ғайриимкон аст, аммо барои як нукта истисно кардани он кифоя хоҳад буд. Параметри асосӣ, ки тавассути он нуқраи нуқта дар ҷустуҷӯи ҷои истиқомат намӣ мебошад. Арзиши идеалии зараррасон 70-80% аст. Намӣ дар хона бояд то 50% маҳдуд карда шавад. Шумо инчунин бояд девори кӯҳна ва ҳезумро иваз кунед, аз тарқишҳо ва тарқишҳо халос шавед. Ҳама ҳуҷраҳо бояд ба таври кофӣ равшан бошанд.
Дар ҳаммом мунтазам тозакуниро мунтазам гузаронидан лозим аст, то ки дар дохили хона вентилятсияи хуб таъмин карда шавад, зеро дар акси ҳол на танҳо нуқра, инчунин дарахтӣ, сентидо ва дигар зараррасонҳо метавонанд дар ин ҷо зиндагӣ кунанд.
Агар деворҳо тарқишҳо дошта бошанд, онҳо бояд таъмир карда шаванд, зеро онҳо метавонанд барои гузоштани тухм аз нуқраҳои нуқра истифода шаванд.
Ҳама маҳсулотҳо дар зарфҳои болишти ҳавоӣ нигоҳ дошта мешаванд. Либосҳои кӯҳна бояд дар халтаҳои пластикӣ ҷойгир карда шаванд. Ҳама қоғазҳо, қуттиҳои картон бояд дар ҷойҳои хушк нигоҳ дошта шаванд.
Лутфан қайд намоед, ки нуқраҳои нуқра тавассути вентилятсия ё ба воситаи ашёҳо ворид мешаванд. Агар нишонаҳои нуқра пайдо шаванд, шумо бояд ҳолати вентилятсияро санҷед: баъзан зараррасонҳо дар он ҷо ҷойгир мешаванд. Агар мо дар бораи объектҳои хона сӯҳбат кунем, пас аксар вақт тухм ё ҳашаротро дар қоғази ҳоҷатхона, қуттиҳои картон ё китоб дидан мумкин аст.
Гӯшти шакарӣ: акс
Шумораи зиёди намудҳои ҳашарот дар хонаҳо метавонанд оғоз шаванд ва пеш аз он ки мубориза бар зидди онҳо муайян шавад, бояд аниқ муайян кунед, ки кадом паразитҳоро дучор омадаед. Silverfish як қатор аломатҳои беруна доранд, ки онҳоро аз дигар ҳашароти зараррасон дар дохили намӣ ва гармӣ фарқ кардан мумкин аст.
- Ҷасади нуқраи нуқра шакли байзавии oblong, oblate дорад.
- Ранг аз тақрибан шаффоф то сафед-сафед, хокистарӣ ва қаҳваранг фарқ мекунад.
- Чашмони convex ва якчанд ҷуфт пойҳои калонсолон аксар вақт ба таври равшан муайян карда мешаванд.
- Дар сари сараш мӯйлаби дароз дорад.
- Дум аз риштаи дарозаш сӯзан ва ду cerci иборат аст.
- Тухми тухми мурғ аз тухмҳо ва тақрибан дарҳол ба нусхаҳои хурдтари шахсони калонсол монанд мешаванд, аммо онҳо ранги сафед доранд ва то ҳол ҳифзҳои хитини муҳофизатӣ надоранд.
Гӯшти шакарӣ дар хона
Киштӣ моҳӣ ҳашароти синантропӣ нест, яъне наздик будан ба одамон барои онҳо талаботи ҳатмӣ нест. Пас, чаро дар хонае миқёси шакар сар мешавад? Ҳашарот ба шароити мувофиқ, иқлим, бехатарӣ ва фаровонии ғизо ҷалб карда мешаванд.
Дар табиат нуқраҳо дар алаф, мосс, решаҳо, дар зери баргҳои афтода, шохаҳои пӯсида, сангҳо ва дар ҷойҳое, ки намӣ ва гармӣ мавҷуданд, зиндагӣ мекунанд. Онҳо дар шароити ҳамон хонаҳо ҷустуҷӯ мекунанд. Дар квартира шумо метавонед онҳоро пайдо кунед:
- Дар ҳаммом - зери раковка, ванна, мошини ҷомашӯӣ, шкафҳо, дар паси оинаҳо.
- Дар ҳоҷатхона - дар тарқишҳои мӯҳр, зери табақи гурба, дар утоқи дорои лӯлаҳои об ва қубурҳо.
- Дар зери қолинҳо, дар сабади ҷомашӯӣ.
- Дар дастшӯяк ё ванна.
- Дар ошхона дар шкаф зери раковина ва лавозимоти хӯрокворӣ дар ҷойҳои ҷамъиятӣ.
- Дар лавҳаҳои кафшеркунӣ.
- Дар бинои.
Дар муҳити табиии худ, нуқра моҳӣ асосан аз пӯсида шудани органикӣ ва хӯрокҳои дар крахмал ва шакар зиёд иборат аст. Дар хонаҳо онҳо ба:
- Растаниҳои дарунӣ, баргҳои салат, гиёҳҳо.
- Орд ва хӯрокворӣ.
- Сабзавот.
- Мева.
- Нон.
- Ҳар гуна маҳсулоти коғазӣ.
- Маҳсулот аз матои табиӣ.
- Суратхо.
- Микроорганизмҳо ва занбӯруғҳо дар намӣ меафзоянд.